今日やっと、梅雨入りしましたね!

雨が続くのもイヤですけど、

やはり雨は降らないと困りますよね (;^ω^)

 

ナスにキュウリ、ゴーヤやピーマン、ししとう、南瓜、

ミニトマトやズッキーニ、オクラ・・・などなど。

青研に出荷されるお野菜も「夏野菜」になりました。

夏野菜は、水分やカリウムが豊富で体にこもった熱をクールダウンしてくれます。

また、ビタミンやカロテンを多く含む野菜も多いので夏バテなどに効果あり☆

地元の旬の新鮮なお野菜を食べて、これからの暑い時期を乗り切りましょ―!!

\(^o^)/

 

 

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